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Recetas Sin TACC

Bombas de papas y champiñones al verdeo con ensalada y aderezo alimonado

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4 PORCIONES

Ingredientes

250 gr. de champiñones frescos

1 cebolla de verdeo

1 cebolla

4 papas chicas

Rocío Vegetal Natura

Sal, pimienta

2 huevos o claras

Pan rallado y salvado, cantidad necesaria (*)

100 gr. de queso Port Salut

Provenzal

½ vaso de leche

Mostaza Natura

Perejil fresco picado

Ensalada:

2 tazas de berro limpio

1 zanahoria grande

100 gr. de tomates cherry

Aderezo:

4 cdas. de Mayonesa Natura

2 cdas. de jugo de limón

3 cdas. de crema de leche

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía 335 kcal.
Proteínas 12 g.
Hid. de carbono 33.2 g.
Grasas 18 g.
Fibra 3.6 g.
PRODUCTOS NATURA
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Preparación

Rehogar en una sartén lubricada con Rocío Vegetal Natura, las cebollas picadas y los champiñones fileteados, condimentar con sal y pimienta.

Aparte, hervir las papas y hacer un puré, cuando aún estén calientes, tomar una cuarta parte del puré, con la mano humedecida, hacer un hueco y colocar la cuarta parte de los champiñones y un bastón de queso, condimentar, y cerrar el hueco para darle forma de bomba o croqueta.

Pasarla por las claras y la leche, condimentadas con provenzal, Mostaza Natura y perejil fresco, y luego por el pan rallado(*).
Proceder del mismo modo con el resto de la preparación.

Calentar una chapa, cubrir las croquetas con rocío vegetal y cocinar 8 minutos en el horno caliente.
Servirlas calientes.

 

(*) Cambiando por rebozador sin TACC y  garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación sin TACC, se convierte en una receta Libre de Gluten.

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