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Croquetas de papa, tomate y cebolla

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4 PORCIONES

Ingredientes

4 papas

2 cebollas

2 huevos

2 dientes de ajo

2 cdas. de perejil

2 tomates

Sal, pimienta c/n

Harina c/n (*)

Aceite Puro de Girasol Natura c/n

4 cdas. de Salsa Golf Natura
 

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía 439 kcal.
Proteínas 43 g.
Hid. de carbono 7,8 g.
Grasas 27 g.
Fibra 2,6 g.
PRODUCTOS NATURA
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Preparación

Picar las cebollas y saltearlas hasta que transparenten en una sartén con un hilo de Aceite Puro de Girasol Natura. Reservar 
Hervir las papas con cáscara hasta que estén tiernas. Retirar, pelar y pisar. 
En un bowl, batir ligeramente los huevos, agregar los dientes de ajo picados, el perejil, los tomates en cubos sin semillas, el puré de papas y las cebollas salteadas. Sazonar a gusto.
Integrar bien, armar las croquetas con ayuda de las manos, pasarlas por harina y freírlas en abundante Aceite Puro de Girasol Natura caliente.
Disponerlas sobre papel absorbente de cocina para retirar el exceso de aceite y servir acompañadas de la Salsa Golf Natura.

 

(*) Reemplazando por harina premezcla o fécula de maíz y garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación correspondiente, se convierte en una Receta Libre de Gluten.

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