Granola
12
PORCIONES
Ingredientes
2 tazas de avena
½ taza de nueces
1 puñado de chips de chocolate
4 cdas. de miel
15 ml. de Aceite Puro de Girasol Natura
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):
| Energía | 168.38 kcal. |
|---|---|
| Proteínas | 4.18 g. |
| Hid. de carbono | 28.33 g. |
| Grasas | 4.26 g. |
| Fibra | 2.95 g. |
Preparación
Mezclar todos los ingredientes en un bowl.
Colocarlos sobre una placa y cocinar en horno a 180 ºC por 15 a 20 minutos o hasta que la preparación esté doradita.
Dejarla enfriar y guardar en un frasco.
NOTA: Se puede acompañar con yogur o con diferentes frutas en el desayuno, por ejemplo.