Smoothie Frutos Rojos y Aceite de Oliva
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PORCIONES
Ingredientes
250 g de arándanos
250 g de frutillas
1 manzana verde (150 g)
1 pocillo vaso de agua (70 cc)
1 vaso de cubitos de hielo
Jugo de 1 limón
2 cdas. de Aceite de Oliva Andino Natura
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):
| Energía | 163 kcal. |
|---|---|
| Hid. de carbono | 29 g |
| Proteínas | 5,1 g |
| Grasa | 2,9 g |
| Fibra | 10 g |
Preparación
Lavá, pelá y cortá la manzana, descartá el corazón y semillas.
Lavá los arándanos y las frutillas, descartá los cabitos.
Licuá las frutas, jugo de limón, hielo, agua y Aceite de Oliva Andino Natura por unos segundos.
Tip: si querés un toque diferente agregá unas hojas de menta.