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Recetas Sin TACC

Pan de campo con carne asada, pasta de berenjenas, tomatitos secos y rúcula

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4 PORCIONES

Ingredientes

8 rodajas de pan de campo(*)

4 cdas. de Aceite de Oliva Natura

½ bife de lomo asado y frío

1 berenjena grande

1 diente de ajo

1 cda. de Mostaza Natura

4 cdas. de Mayonesa Natura

1 cda. de orégano seco

Jugo de ½ limón

50 gr. de tomates secos hidratados

1 atado de rúcula sin tallos

Sal y pimienta a gusto

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía 593 kcal.
Proteínas 18,6 g.
Hid. de carbono 77,3 g.
Grasas 22,4 g.
Fibra 1 g.
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Preparación

Para las tostadas dorar las rodajas de pan de ambos lados en el Aceite de Oliva Natura y reservar.

Para la pasta de berenjenas, encender una hornalla y tostar la berenjena sobre el fuego directo, dándola vuelta continuamente. Luego retirar y dejar enfriar. Una vez que haya enfriado, cortar los extremos y pelar. Colocar la pulpa en una procesadora junto con el diente de ajo pelado, la Mostaza Natura, la Mayonesa Natura, el orégano, el jugo de limón, sal y pimienta a gusto. Procesar hasta que se forme una pasta homogénea. Colocar en un recipiente y reservar.

Para el armado de los sándwiches, untar la mitad de las rodajas de panes(*) con la pasta de berenjenas, colocar encima algunas hojas de rúcula, algunos tomatitos secos previamente hidratados y unas fetas bien finas del lomo. Tapar el sándwich con la otra tapa y servir.

Una propuesta con los sabores del Mediterráneo, ideal para un almuerzo o cena al aire libre, aporta proteínas y fibra.

 

(*) Cambiando por pan  sin TACC y  garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación sin TACC, se convierte en una receta Libre de Gluten.

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