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Spaghettis con Bechamel de Maní

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4 PORCIONES

Ingredientes

500 ml. de caldo de verduras

240 gr. de spaghettis (*)

50 gr. de mantequilla de maní

40 gr. de harina integral

1 cda. de Mostaza Natura

1 cda. de ciboulette

1 cda. de semillas de sésamo

Sal c/n

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía 392 kcal.
Proteínas 11 g.
Hid. de carbono 53 g.
Grasas 8,7 g.
Fibra 5,1 g.
PRODUCTOS NATURA
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Preparación

Calentar el caldo de verduras y reservar caliente. En una cacerola a fuego bajo ablandar la mantequilla de maní, agregar la harina e integrar bien. Agregar la Mostaza Natura, subir el fuego y con la ayuda de un batidor comenzar a incorporar el caldo mezclando bien hasta que espese.  Reservar tapado.

 

Mientras tanto, cocinar los spaghettis en abundante agua con sal, cuando estén cocidos colarlos e incorporarlos a la bechamel de maní.

Servirlos en una fuente, espolvoreados con la ciboulette picado y las semillas de sésamo.

 

(*) Reemplazando por spaghettis sin TACC y garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación sin TACC, se convierte en una Receta Libre de Gluten.

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