Pasar al contenido principal
Recetas Natura
  • PRODUCTOS NATURA
  • RECETAS
  • VIDEOS
  • NOTAS ÚTILES
  • GLOSARIO
  • CALENDARIOS
  • CONTACTO
Duración

Filtrar por recetas Sin TACC

Recetas Sin TACC

Supremas de pollo rellenas al sésamo con ensalada tricolor y aderezo cítrico

  • Facebook logo
4 PORCIONES

Ingredientes

4 supremas de pollo

2 huevos

½ vaso de leche

2 cditas. de Mostaza Natura

Sal, pimienta

3 cdas. de semillas de sésamo

6 cdas. de pan rallado (*)

1 atado de espinacas frescas

1 cebolla picada

4 bastones de mozzarella

2 tazas de Aceite Puro de Girasol Natura para freír

Ensalada:

1 taza de apio en rodajas

1 manzana verde pelada y cortada en pequeños cubos

1 remolacha grande hervida y cortada en cubos

2 zanahorias ralladas

2 cdas. de Mayonesa Natura

2 cdas. de Aceite de Girasol Natura

½ pocillo de jugo de naranjas (colado)

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía 1085 kcal.
Proteínas 78 g.
Hid. de carbono 36 g.
Grasas 69 g.
Fibra 7.1 g.
PRODUCTOS NATURA
Average: 4.4 (5 votos)

Preparación

Dorar la cebolla en una sartén con un poco de Aceite Puro de Girasol Natura, agregar luego las espinacas crudas,
bien lavadas y picadas. Saltearlas unos minutos, hasta que pierdan algo su rigidez. Luego retirar los vegetales de la sartén salpimentar y dejarlos entibiar.

Tomar las supremas y hacerles un corte en forma de bolsillo desde la parte más gruesa hacia la fina, colocar allí las espinacas con la cebolla y acomodar un bastón de mozzarella. Cerrarlas con un palillo. Batir ligeramente los huevos con la leche, la Mostaza Natura, sal y pimienta.

Pasar por esta mezcla las supremas y empanarlas con la mezcla de pan rallado(*) y sésamo. Apretar bien el empanado para que no se desprendan las semillas y luego freírlas en una sartén con abundante Aceite Puro de Girasol Natura.

Retirar, colocarlas sobre papel absorbente para retirar el excedente de aceite y disponerlas en cada plato acompañado con la ensalada que integra a todos los vegetales condimentados con sal, pizca de jugo de limón y por último el aderezo preparado con la mayonesa y el Aceite Puro de Girasol Natura y el jugo de naranjas.

 

(*) Cambiando por pan rallado sin TACC o rebozador apto y  garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación sin TACC, se convierte en una receta Libre de Gluten.

  • Receta Anterior
  • Receta Siguiente
© Natura 2025
Los contenidos existentes en el Sitio, como así también la información, marcas, nombres comerciales, designaciones, datos, textos, gráficos, imágenes, diseños, fotografías, audio, videos, logotipos, iconos, programas, bases de datos, y archivos, son de propiedad de AGD S.A., o de terceras personas titulares de derechos de propiedad intelectual, y se encuentran protegidos por las leyes y los tratados internacionales de derecho de autor, marcas, patentes, modelos y diseños industriales (Unión de París, Convenio de Berna, Tratado de la OMPI sobre Derechos de Autor, acuerdo TRIPS, etc.). El uso indebido y la reproducción total o parcial de dichos contenidos quedan prohibidos, salvo autorización expresa y por escrito de AGD S.A.. La utilización del Sitio no podrá, en ningún supuesto, ser interpretada como una autorización y/ o concesión de licencia de los derechos intelectuales de AGD S.A. y/o de un tercero.