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Recetas Sin TACC

Huevos con cebollas estofadas y pan de campo

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4 PORCIONES

Ingredientes

4 huevos

3 cebollas

3 cdas. de Aceite de Oliva Intenso Natura

Sal c/n

Pimienta negra fresca molida c/n

Ciboulette c/n

4 fetas de pan de campo integral (*)

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía 322 kcal.
Proteínas 12 g.
Hid. de carbono 36 g.
Grasas 14 g.
Fibra 1,8 g.
PRODUCTOS NATURA
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Preparación

Pelar y cortar las cebollas en juliana. 

Calentar una sartén amplia con Aceite de Oliva Intenso Natura, agregar las cebollas, sal a gusto y cocinar tapado, moviendo cada tanto, hasta que se transparenten. 

Luego, generar cuatro huecos e introducir los huevos cascados en cada uno, salar y tapar nuevamente hasta que las claras estén completamente cocidas. Retirar la tapa, apagar el fuego, moler la pimienta negra y espolvorear con ciboulette picada. 

Servir cada huevo con el colchón de cebollas estofadas y una rodaja de pan de campo integral.  

 

(*) Reemplazando por pan integral sin gluten, y garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación correspondiente, se convierte en una Receta Libre de Gluten.

 

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