Licuado Verde Natura
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PORCIONES
Ingredientes
5 cm de tallo de apio
100 g de pepino (reservar dos rodajitas para la decoración final)
2 cdas. de jugo de limón
1 pizca de jengibre en polvo o ½ cm de raíz sin cáscara
1 taza de espinaca cruda (40 g)
1 manzana verde desprovista de las semillas (150 g)
3 - 4 hojitas de perejil fresco
2 cdas. de Aceite de Oliva Andino Natura
1 vaso de agua bien fría
INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):
| Energía | 155 kcal. |
|---|---|
| Proteínas | 12 g. |
| Hid. de carbono | 1,3 g. |
| Grasas | 11 g. |
| Fibra | 2,7 g. |
Preparación
Licuá a potencia máxima la manzana y los vegetales limpios junto al agua, hielo y el Aceite de Oliva Andino Natura.
Serví el licuado verde decorado con una rodajita de pepino en el borde del vaso.
Receta Libre de Gluten, garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación sin TACC.
Tip: Si reemplazas medio vaso de agua por cubitos de hielo lográs un granizado