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Tortiglioni a la crema de garbanzos

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4 PORCIONES

Ingredientes

300 gr. de garbanzos 

2 lt. de agua

1/2 cda. de bicarbonato de sodio

Sal c/n

200 gr. de fideos secos tipo Tortiglioni (*)

Romero c/n

Salvia s/n

3 cdas. Aceite de Oliva Intenso Natura

Pimienta negra c/n

INFORMACIÓN NUTRICIONAL (POR PORCIÓN):

Energía 330 kcal.
Proteínas 10 g.
Hid. de carbono 47 g.
Grasas 9,9 g.
Fibra 14 g.
PRODUCTOS NATURA
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Preparación

Poner en remojo los garbanzos por 8 horas o desde la noche anterior. Colarlos y ponerlos a hervir con 2 litros de agua y el bicarbonato de sodio hasta que queden tiernos (aprox. 1 hora). Durante la cocción ir revolviendo cada tanto y retirando la espuma que se forma. Cuando ya están casi cocidos salar a gusto, en ese momento retirar y mixear aparte tres cucharones de garbanzos con un poco del agua de cocción hasta formar una crema. Una vez lograda la consistencia volver a incorporarla a la cacerola e integrar. Luego, agregar la pasta seca,  cuando esté cocida apagar el fuego y condimentar con romero y salvia a gusto. Dejar reposar tres minutos, disponer en una fuente, rociar con el Aceite de Oliva  Intenso Natura y moler por encima la pimienta negra. Servir. 

 

 

(*) Reemplazando por fideos sin TACC y garantizando que todos los ingredientes tengan la certificación sin TACC, se convierte en una Receta Libre de Gluten.

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